English ↓ (Spanish) ↓ Catalan ↓
PRIMAVERA Y AYURVEDA
¿Sientes que te cuesta transitar?
La madre naturaleza se mueve y nosotros con ella. Los paisajes nos muestran la vida.
La nieve y el hielo del invierno se están derritiendo, las lluvias ya mojan y la humedad aparece en la tierra. Nacimientos, nuevos comienzos, renovaciones, crecimiento, semillas germinantes, flores brotantes y hojas que escupen, todos estos movimientos que nos rodean nos afectan.
Estamos preparados para aligerarnos, limpiarnos y equilibrarnos de todo lo acumulado, rejuvenecer. La natura emerge de su letargo invernal y nosotros también aunque a veces encontremos dificultad y parezca que arrastramos los pasos experimentando unos días muy motivados y otros no tanto. Estas señales del cuerpo son habituales para empezar a experimentar renovación si nos damos estímulos adecuados. Los resfriados, congestión pueden ser los retos para finalmente experimentar alegría porque afortunadamente una rutina estacional ayurvédica nos ayudará a diluir Kapha y entrar en la suavidad y nutrición dejando la pesadez.
Kapha son excesos acumulados que diluiremos con una dieta primaveral, adecuada a tu dosha, con desintoxicación y un estilo de vida más ligero y con calor, para alinearnos con los ritmos dinámicos de la natura.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Do you feel that it is hard to move?
Mother Nature moves and we move with her. Landscapes show us life. SPRING
The snow and ice of winter are melting, the rains are already wetting and moisture is appearing in the earth. Births, new beginnings, renewals, growth, germinating seeds, sprouting flowers and spitting leaves, all these movements around us affect us.
We are ready to lighten, cleanse, and balance ourselves of all that has accumulated in order to rejuvenate. Nature emerges from its winter lethargy and so do we, although sometimes we find it difficult and it seems that we are dragging our feet, experiencing some days very motivated and others not so much. These signals from the body are common to start experiencing renewal if we give ourselves adequate stimuli. Colds, congestion can be the challenges to finally experience joy because fortunately an Ayurvedic seasonal routine will help us dilute Kapha, enter into softness, and nourish us to let go of heaviness.
Kapha is accumulated excesses that we will dilute with a spring diet suited to your specific dosha, with detoxification, and with a lighter lifestyle. Let's enjoy the heat a bit to align ourselves with the dynamic rhythms of nature.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Sents que et costa transitar?
La mare naturalesa es mou i nosaltres amb ella. Els paisatges ens mostren la vida. PRIMAVERA
La mare naturalesa es mou i nosaltres amb ella. Els paisatges ens mostren la vida. PRIMAVERA
La neu i el gel de l'hivern s'estan fonent, les pluges ja mullen i la humitat apareix en la terra. Naixements, nous començaments, renovacions, creixement, llavors germinats, flors brollis i fulles que escupen, tots aquests moviments que ens envolten ens afecten.
Estem preparats per a alleugerir-nos, netejar-nos i equilibrar-nos de tot l'acumulat, rejovenir. La natura emergeix de la seva letargia hivernal i nosaltres també encara que a vegades trobem dificultat i sembli que arrosseguem els passos experimentant uns dies molt motivats i altres no tant. Aquests senyals del cos són habituals per a començar a experimentar renovació si ens donem estímuls adequats. Els refredats, congestió poden ser els reptes per a finalment experimentar alegria perquè afortunadament una rutina estacional aiurvèdica ens ajudarà a diluir Kapha i entrar en la suavitat i nutrició deixant la pesadesa.
Kapha són excessos acumulats que diluirem amb una dieta primaveral, adequada a la teva dosha, amb desintoxicació i un estil de vida més lleuger i amb calor, per a alinear-nos amb els ritmes dinàmics de la natura.
